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魂の目覚めにいたる道を伝達していきます。
アウェアネス、ビーイング、ハートの３つの側面から、本当の‘私’自身、魂に深く出会い、その魂の目覚めを通して、神なるものと出会い、ひとつに溶け合っていきます。
その魂を思い起こす道で通るさまざまなプロセスや困難さ、陥りがちな落とし穴など、私たち自身がさまざまな体験をしてきたことを通して、ひとりひとりの進化や問題に合わせて、サジェスチョンしていきます。
１日に約4～5本の坐る瞑想と、2本程度の活動瞑想やヒーリングなどを参加者に合わせて組んでいます。
瞑想にふさわしい、手作りの玄米菜食ランチやスィーツもついています。旬の野菜や、その季節に合ったメニューで、ちょこっとおしゃれでちょこっとオリジナルな、ヘルシーで味にもこだわったランチです♪
瞑想はエネルギーワークです。食事も、いいエネルギーのものをと考え、心をこめて毎回作っています。
月に1日、とてもエネルギーの練れたアーナンダヨガスタジオで、魂へと進化していくための時間をご自身に捧げましょう。
詳細は、ホームページ「目覚めの地図」をご参照ください。
http://www9.ocn.ne.jp/~grace/
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