| 内容 |
何気ない一日を、転機に変える
丸一日を自分自身に捧げるプログラムです。
ダイナミック瞑想から始めて、最後はOSHOの講話でしめくくります。
瞑想の要である、浄化と観照を中心にプログラムしました。
瞑想後の食事も格別ですよ！
●スケジュール
8:45～9:45 ダイナミック瞑想
10:30～12:00 ミスティックローズ瞑想
12:20～01:20 ヴィパサナ瞑想
1:20～ ＜昼食＆ティー＞
●午前参加費 ￥3,500
2:00～3:00 ジベリッシュ瞑想
3:20～4:20 坐禅（観照）
4:40～5:45 ナタラジ瞑想
6:10～6:40 講話ビデオ
6:40～ ＜ディナー＆ティー＞
●午後参加費 ￥3,500
●全通しは￥6500
|
