内容 |
【セラピーの紹介】 自分を愛し癒す方法を知ることで、自分らしさを回復し、さらに未来を創造するための基礎力を培うためのグループセラピーです。参加型のワークショップになっていますので楽しくお過ごしいただけます。また、通常のワークショップよりもシェアの時間を多くとっていますので、気づきを通して自己の発見・変容を大きく助けます。
【主な内容】 1週目:本当の自分とインナーチャイルドのケア 2週目:心と体(食事・掃除と瞑想法、呼吸法) 3週目:引き寄せの法則 4週目: ハートを癒す 許す事と認めること 5週目:感情を言う・表現する 自分の欲求を上手に伝える 6週目:いらないエネルギーから自分を守る方法 7週目:まとめ(アファメーションと未来の自分)質疑応答・シェア会 *内容は必要に応じて予告なく変更することがあります。
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