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＊＊＊ストレス解消・免疫力up・笑いは最高の有酸素運動（＾０＾）/＊＊＊
ラフターヨガは、体の健康はもちろんのこと、
笑っていると、思考や感情さえも許され、解放され、こころがかろやかになっていきます。
また、子供のような感受性、創造性を育み、人と人とのコミュニケーション力を高める
右脳活性化のエクササイズでもあります。
＊＊＊お知らせです＊ラフタークラブメンバー募集＊＊＊
宮崎県日南市でラフタークラブを開催します（＾＾）
美しく健康になりたい方・・・
ストレス解消したい方・・・
笑いが健康にいいのは知っていても、普段、一人ではなかなか笑えない方・・・
welcome～（＾０＾）/
笑うことは、いつでも、どこでも、誰でもできます。
皆で笑いをわかち愛ましょう♪
＊要予約 会場のスペースは２０名程度なので、事前にご連絡ください。
＊動きやすい服装で、飲料水、ヨガマット、など下に敷くものをご持参下さい。
＊講師 シャンティーyoga 主宰・日南市生涯教育ヨガ講師
Dr.カタリア認定 ラフターヨガリーダー＆ティーチャー
イトオテルミー療術師
シャンティー美恵子
＊Dr,カタリア認定ラフターヨガリーダー養成も開催中。
お問い合わせください。
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