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アルーン・コンシャス・タッチ 個人セッション
アルーン・コンシャス・タッチは瞑想です。ハートからの愛をもって自分の内側を観るアプローチです。タッチと身体を使って感じていきます。
身体を扉として瞑想に導くボディーワーク。
与える私も、受けるあなたも、ハートを開き、触れられているのか？ と思うニュートラルなタッチから始まる。
足・手・体幹・頚・頭、ソフトに、ディープに、時にストレッチ、時にプレス、リズミカルに揺さぶられ、ほぐされ、止まる。
離れた場所をつなぐタッチ、ポラリティ・タッチ、多彩なタッチ。
スペースがもたらされ、内側から、呼吸・血液・仙骨などの動きを観、流れを観る。
大いなるくつろぎ。新たな気づきが生まれる。
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