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アルーン・コンシャス・タッチは瞑想です。ハートからの愛をもって自分の内側を観るアプローチです。タッチと身体を使って感じていきます。
ふれられているのかと思うような軽いタッチ、しっかりと身体の中に入っていくタッチ、心地よいリズミカルなタッチ、ゆらし、圧縮とストレッチ、離れた場所をつなぐタッチ、ポラリティなどのタッチ。
ただ、今ここにいて、タッチ（ふれること・ふれられること）を許し、生命（身体・感情・思考・魂）が内側で動いていることをあるがままに体験し、観ていきます。
やまねの家でのセッションも3回目になります。
1回目は60分でチャクラバランスのセッションを行いました。2回目は20分で呼吸と横隔膜に焦点を絞ったセッションでした。
3回目はこれまでのを組み合わせてみました。以下の目安を参考に、お申し込みください。
16：30～20分間、呼吸に焦点を合わせるとともに、身体の一部にも手技をします。コンシャスタッチのエッセンス紹介です。
17：00～60分間、全身に手技をします。身体がほぐれる感覚です。マッサージや整体に近いかもしれません。
18：10～70分間、瞑想的なくつろぎ、癒しなど、心がほぐれる感覚を味わえるかもしれません。
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