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◆初心者から本格的にヨガをやりたい方 体の不調やメンタル面の改善に！◆ 体験レッスンあり！
腰痛、肩こり、ヒザの痛み、自律神経失調症、やせたい、慢性疲労、
生理痛、頭痛他
※レッスン後は、気功療法と簡単なマッサージをヒーリングタイムに取り入れています。
※体調がよくない方は、事前にご相談ください。
ヨガその目的は瞑想による「悟りの境地」 自由自在無碍な心と体の解放を意味します。
単なるエクササイズではありません。
ヨガアサナから健康や美容効果や自己治癒力が高まるなど恩恵が現れます。
体の柔軟性を増し、体の歪みをとることは
体の様々な不調を改善し、回復力も高めるのです。
腹式呼吸や体の柔軟性を増すための呼吸法を行います。
生命力を強くする呼吸法や浄化の呼吸法、丹田呼吸法も身に着けます。
※骨盤や骨格調整などヨガのアサナを通して体のアンバランスを整え自律神経系のバランスやホルモンバランスを整えます。
ヨガの実践で、体内に流れるエネルギー循環が強力になります。
それは、疲れ知らずの体作りとスタミナパワーアップの体に作り変わるのです！
また、センターと腹が養え、忍耐力や強い精神力や直観力も養えます。
☆ヨガ体験者 ヨガインストラクター対象
瞑想の土台となる肉体の鍛錬と呼吸により、内在している7つのチャクラの次元を開発し
多くの能力が開発されていきます。
ヒーリング能力、直観力、過去生を知るなど…
エソテリック（秘境的次元）に開かせてくれます。
それがクンダリーニ覚醒の道です。
※クンダリーニ覚醒によりエネルギーバランスを崩した方には、エネルギー調整を
バランスを取り戻す瞑想を伝授いたします。（クンダリーニヨガ 伝授資格者 菩提 サーシャ）
詳細はこちらからhttp://www.awalchemy.info ヨガアウェアルケミーで検索
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