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アルーンコンシャスタッチの70分セッション
アルーン・コンシャス・タッチは瞑想です。ハートからの愛をもって自分の内側を観るアプローチです。タッチと身体を使って感じていきます。
ふれられているのかと思うような軽いタッチ、しっかりと身体の中に入っていくタッチ、心地よいリズミカルなタッチ、ゆらし、圧縮とストレッチ、離れた場所をつなぐタッチ、ポラリティなどのタッチ。
ただ、今ここにいて、タッチ（ふれること・ふれられること）を許し、生命（身体・感情・思考・魂）が内側で動いていることをあるがままに体験し、観ていきます。
やまねの家でのセッションも3回目になります。
1回目は60分でチャクラバランスのセッションを行いました。2回目は20分で呼吸と横隔膜に焦点を絞ったセッションでした。
3回目は70分程度でゆったりと全身にアプローチしていきます。アルーンコンシャスタッチの瞑想性を味わっていただけたらと思います。
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